心と体の健康のために
夜更かしも暴飲暴食も、たまには心の健康のために必要でしょう。ただし、気持ちが落ち着いたらいったんリセットできるよう、健康習慣に目を向けてみて。あれもこれもと力み過ぎると長続きしませんから、1月はそれで大丈夫。生活を整えようというテコ入れの意識が、心身への良い刺激となります。
ラッキーカラーはグリーン系。植物が光合成するように、良い気を取り入れてくれるグリーン。若葉のような生き生きとした生命力を与えてくれるカラーです。
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